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六甲ロックガーデンのご案内

 投稿者:Y田  投稿日:2018年 5月26日(土)16時58分56秒
返信・引用
   六甲ロックガーデンのご案内

六甲ロックガーデン(地獄谷コース)下記の通り連絡します。

日時  6月2日(土)

集合場所  JR  芦屋駅 改札前

集合時間  午前8時

詳細
芦屋駅~高座の滝
高座の滝からはハイキングコースをはずれ
地獄谷コースに
地獄谷からは川沿いの岩場を登って行きます。
滑りやすく水に濡れますので注意が必要です。

川沿いを過ぎると今回の絶景ポイント
A懸垂岩 B懸垂岩 ピラーロックと続きますその後ハイキングコースに戻り風吹岩~雨ヶ峠~六甲山最高峰
六甲山最高峰付近で昼食をとります。
昼食後有馬温泉まで4km程ゆっくり走って下ります。 およそ13km 5時間~5時間半の行程予定です。

有馬温泉に入った後高速バスで梅田まで戻ります。梅田到着は4時過ぎを予定しております

天気も良さそうなので六甲山を楽しみましょう参加お待ちしております。

持ち物
着替え、手袋、飲み物、お弁当、お金他

交通費 JR   四条畷~芦屋 640円
               バス 有馬温泉~梅田 1370円
    JR  大阪~四条畷  300円

お風呂  金の湯 650円
     銀の湯 550円
    ボディソープ、リンスインシャンプー有ります。

芦屋駅に弁当屋さん、セブンイレブンが有ります。

     
 
 

水汲み場ラン

 投稿者:出腹  投稿日:2018年 5月12日(土)11時33分36秒
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  今日は、土曜日恒例の水汲み場ランでした。写真以外の参加者は撮影者の私とアーリースタート常連の久富さんとはるチャンです。はらっちと愛島さんは、脚の予防のため、途中て引き帰られました。脅威は、萩往還140km完踏されたばかりの富松さん参加です。感謝。
 

音ノ花温泉マラニック

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月12日(土)07時16分12秒
返信・引用 編集済
  明日の音ノ花マラニック、予定通り行います。
ウォーク組は7時に野崎駅をスタートするみたいです。
詳しくは直接、原山さんに連絡して下さい。
ラン組は8時治水スタートです。
 

頑張って 友ちゃん

 投稿者:イエロー  投稿日:2018年 5月10日(木)22時43分4秒
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   北条の友ちゃん へ

ウルトラマラソンを楽しんで下さい。
熟していないイエローはマラソンでまだ、もたもたしております。ウルトラは5年先に挑戦します。

 暑い村岡 熱くなって下さい。健闘を祈ります?
 

村岡に向けて

 投稿者:北条の友ちゃん  投稿日:2018年 5月 9日(水)08時36分25秒
返信・引用
  友ちゃんは、66Kを目指しておりました。「が」
エントリー途中で、無常の「応募締切」のお沙汰!
アレアレ、あれでした。
気を取り直して、44kでエントリー出来ました。
新たな目標に向けて、頑張ります。
皆様、お世話になりますがヨロシクお願いします。

なお、春木はリフォーム中でございます。
仮住まい先として、喫茶「さくら」か徒歩98歩のレオパレス・セゾン(107号室)におります。
どちら様もウエルカムですヨ!
 

村岡ダブルフルウルトラの件

 投稿者:tama爺  投稿日:2018年 5月 4日(金)21時13分20秒
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  9月30日開催される村岡ダブルフルに参加希望される方は5月7日 22時エントリー開始です   今のところ少し参加者が少ないので奮ってエントリーしてください 毎年バスで参加していま   すが 今年もゆずやさんにお世話になりたいと思います 尚 44Kmはすぐ終了する可能性があ   りますので 当日のエントリーをおすすめします
 

掲示板

 投稿者:tama爺  投稿日:2018年 5月 2日(水)19時28分44秒
返信・引用
  G W ですが皆さん楽しく走って今すか ? 私はアルバイト楽しんでいます?
最近は 掲示板の投稿が少ないのでチョット寂しいです 枚マスさんなんかも(なんでも書きこ)で連絡や個人情報なんかおやりとりされているとか? 玉爺も頑張って投稿します 最近はフエースブックで楽しんでおられる方が多いようですが、爺さんには大変です(スマホが思うように使えない)? 情報が分からない。 皆さん 掲示板を利用しましょう。
 

土曜早朝練習会

 投稿者:うっしー  投稿日:2018年 4月21日(土)22時01分17秒
返信・引用 編集済
  今朝の土曜早朝練習会は5人でした。

かかと痛で今回は参加できませんでした。

今回、初めて参加者の見送りとゴール迎えをしました。
 

土曜日の水汲み場ラン

 投稿者:出腹  投稿日:2018年 4月14日(土)13時16分55秒
返信・引用
  7日の土曜日、水汲み場ランを実施させて頂き、ました。写真に写っていない方では、アーリースタートのはるちゃん、レイトスタートの平野さん、ウッシー、カメラマンの江端で、計13人でした。
本日は、写真以外はアーリースタートのはるちゃん、久富さん、カメラマンの江端て、計15人でした。
来週は、韋駄天、交野、霞ヶ浦、宮古島で、参加者少ないかも。
これから、9月の村岡の前週まで、毎週、土曜日5時30分集合、5時35分スタート、全25回で実施します。
今年も参加回数で表彰も予定してますので奮っての参加お待ちします。
 

Re: 日曜日の練習会後の宴会

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 4月 9日(月)06時54分16秒
返信・引用
  > No.1496[元記事へ]

横浜から来た本日限定ランナーさんへのお返事です。

昨日は飛び入り参加、ありがとうございました^^
また機会がありましたら参加して下さい^^
 

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