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水汲み場ランNo.8

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 5月21日(土)11時06分21秒
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  今週も水汲み場ランを実施しました。明日が鯖街道マラニックなので、ちょっと参加者が少なかったです。水汲み場から山へ行く人と帰る人に分かれました。
そして、なんと、深北緑地のゴール地点では、ゴールテープが用意されていました。ありがとうございました。
 
 

水汲み場ランNo.7

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 5月14日(土)18時05分23秒
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  深北緑地SRCの水汲み場ランNo.7
本日、土曜日、朝5時35分発、元気に走ってきました。参加17人でした。
ここから山へ行く人、緑地に帰る人に分かれました。
 

七夕駅伝日程変更のお知らせ

 投稿者:管理人  投稿日:2016年 5月14日(土)06時53分29秒
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  毎年恒例の七夕駅伝、今年は8月11日に開催される事が昨日、決定しました。

開催月が変更されてますので宴会も含め、

出欠の意思を早めに原山さんまで連絡をお願いします。

取りまとめなどを一人でやって下さってるので迷惑をかけないように個々で確実に伝えるよう協力

お願いいたします。
 

Re: 水汲み場ラン&音の花温泉マラニック

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 5月 8日(日)17時41分0秒
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  音の花温泉マラニックは、アーリースタートのウォーキングは先に出発し写真には写っておりません。また、早いひとは先に温泉に浸かっており、写真には写っておりません。  

水汲み場ラン&音の花温泉マラニック

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 5月 8日(日)17時36分26秒
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  昨日は恒例の水汲み場ランNo.6でした。
今日も恒例の音の花温泉マラニックでした。
楽しかったですが、僕のあしは売り切れておりました。生駒らんでは2回
エスケープランしました。
楽しい二日間でした。
 

写真

 投稿者:イエロー  投稿日:2016年 5月 8日(日)05時33分15秒
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  写真です。  

NHK に映ってました。

 投稿者:イエロー  投稿日:2016年 5月 8日(日)01時14分41秒
返信・引用 編集済
   管理人さま御世話になっております。

  NHKBS  のマラソン番組 ラン・スマで、かすみがうらマラソンの模様を放映。  盲人ランナーを新人伴走者さんの苦労を番組構成しておりました。
 後半雨と風 こだまっちさんもきっと苦労したマラソンなんだなーと番組を見ていて、盲人ランナーの表彰式のシーンで、右端に見慣れた方 少し美人が・・・・・・・・?・・・・・・・!
 おばっちゃんさん しっかり表彰式でVサイン出して映っておりました。
 今日の音の花温泉マラニックの打ち上げ宴会で、酒の肴にさせていただきます。

おやすみなさい。
 
 

水汲み場ラン No.5

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 4月30日(土)09時32分39秒
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  本日、土曜日も恒例の水汲み場ランに行ってきました。だんだん、そのまま山へ行く人が増えてきました。
 

水汲み

 投稿者:うっしー  投稿日:2016年 4月23日(土)21時46分45秒
返信・引用 編集済
  恒例の土曜早朝練習会の日。

深北緑地の管理事務所前に朝5時30分集合、35分スタート。

今日の参加人数は14人でした。

最近頑張っているスクワットにより、上り坂も楽に登れるかなあと思ったのですが、.....

上り坂の練習により股関節が開くようになり、帰りは歩幅が広くなりペースを上げることができました。

 

水汲み場ランNo.3

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 4月16日(土)13時15分30秒
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  土曜日恒例練習会、水汲み場までのラン、第3回です。
横山さんに触発され、僕は、プチトレイルラン。水汲み場から、室池、飯盛霊園、バーガーストーン、星のブランコ、天の川、第二京阪で戻ってきました。
 

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