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Re: 水汲み場ラン&音の花温泉マラニック

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 5月 8日(日)17時41分0秒
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  音の花温泉マラニックは、アーリースタートのウォーキングは先に出発し写真には写っておりません。また、早いひとは先に温泉に浸かっており、写真には写っておりません。  
 

水汲み場ラン&音の花温泉マラニック

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 5月 8日(日)17時36分26秒
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  昨日は恒例の水汲み場ランNo.6でした。
今日も恒例の音の花温泉マラニックでした。
楽しかったですが、僕のあしは売り切れておりました。生駒らんでは2回
エスケープランしました。
楽しい二日間でした。
 

写真

 投稿者:イエロー  投稿日:2016年 5月 8日(日)05時33分15秒
返信・引用
  写真です。  

NHK に映ってました。

 投稿者:イエロー  投稿日:2016年 5月 8日(日)01時14分41秒
返信・引用 編集済
   管理人さま御世話になっております。

  NHKBS  のマラソン番組 ラン・スマで、かすみがうらマラソンの模様を放映。  盲人ランナーを新人伴走者さんの苦労を番組構成しておりました。
 後半雨と風 こだまっちさんもきっと苦労したマラソンなんだなーと番組を見ていて、盲人ランナーの表彰式のシーンで、右端に見慣れた方 少し美人が・・・・・・・・?・・・・・・・!
 おばっちゃんさん しっかり表彰式でVサイン出して映っておりました。
 今日の音の花温泉マラニックの打ち上げ宴会で、酒の肴にさせていただきます。

おやすみなさい。
 
 

水汲み場ラン No.5

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 4月30日(土)09時32分39秒
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  本日、土曜日も恒例の水汲み場ランに行ってきました。だんだん、そのまま山へ行く人が増えてきました。
 

水汲み

 投稿者:うっしー  投稿日:2016年 4月23日(土)21時46分45秒
返信・引用 編集済
  恒例の土曜早朝練習会の日。

深北緑地の管理事務所前に朝5時30分集合、35分スタート。

今日の参加人数は14人でした。

最近頑張っているスクワットにより、上り坂も楽に登れるかなあと思ったのですが、.....

上り坂の練習により股関節が開くようになり、帰りは歩幅が広くなりペースを上げることができました。

 

水汲み場ランNo.3

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 4月16日(土)13時15分30秒
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  土曜日恒例練習会、水汲み場までのラン、第3回です。
横山さんに触発され、僕は、プチトレイルラン。水汲み場から、室池、飯盛霊園、バーガーストーン、星のブランコ、天の川、第二京阪で戻ってきました。
 

GW山企画

 投稿者:トミー  投稿日:2016年 4月11日(月)14時37分23秒
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  山の会HPに、今年のGW山企画をアップしました。ご覧ください。  

水汲み場ラン

 投稿者:うっしー  投稿日:2016年 4月 9日(土)22時33分53秒
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  今日は土曜早朝練習会の日。
4時50分起床の時は暗かったのですが、家を出る5時20分にはすっかり夜明けていました。
5時30分、深北緑地の管理事務所前に集合。
参加人数は21人で今年最高。

四條畷神社を越えた辺りまでは、玉ちゃんが先頭でペースメーカーでした。
速い速い。
何とか歩くことなく全ての上り坂を走り切りました。

ゴールの水汲み場で記念写真を撮ったのを、きっかけに
これから引き続き山トレールランする人と、緑地へ戻る人に別れました。

帰りは身体が軽く、ハイペースで走り、皆さんの走りに火をつけました。
そして、緑地のゴール地点で拍手で迎えられました。

すがすがしい朝練になりました。

来週もこんな至福な朝をみなさんで持ちましょう。
 

差し入れ

 投稿者:イエロー  投稿日:2016年 4月 2日(土)11時09分29秒
返信・引用
   恒例の桜見 N村さんから豪華差し入れがありました。  

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