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水汲み場ラン №1

 投稿者:出バラ  投稿日:2016年 4月 2日(土)09時56分17秒
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  水汲み場ラン行ってきました。先週はプレとして、今日が第1回とします。
今日は写真に写っているメンバーと写真前に仕事の関係で先に帰ったひとと、写真を写している私で計19名でした。そのまま、山へ行く方達と緑地に帰る人にわかれました。
緑地に帰ってから、今日のお昼の花見会のために場所取りです。
来週もふるって参加お待ちします。
 
 

ゆっくりラン

 投稿者:コダマッチ  投稿日:2016年 3月30日(水)12時58分39秒
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  3月27日、比較的ゆっくりランナーが、集まりました。朝7:00 住道駅前で寝屋川と合流する恩智川の源流を尋ねてランしました。
ゆっくりランなので、何かあれば止まったり歩いたり、鯉や亀の集団を見れば立ち止まり、カワセミが飛んでいれば奇声を発し、川が段々狭くなるのを楽しんで、行きました。途中、花園ラグビー場、恩智川治水緑地公園、高安、恩智駅を通過、いつの間にか川が管渠になり、安堂駅、大和川が目の前で19k走っていました。物足りないという人が多く、大和川沿いに長居公園までラン、周回し、35kで満足しました。
 

Re: 深北お花見宴会

 投稿者:  投稿日:2016年 3月30日(水)08時25分53秒
返信・引用
  > No.1399[元記事へ]

ハラッチ&トミーさんへのお返事です。

家内を病院へ連れて行く日なので参加できません。よろしくお伝えくださいm(._.)m
 

深北お花見宴会

 投稿者:ハラッチ&トミー  投稿日:2016年 3月28日(月)16時26分24秒
返信・引用
  大阪の桜開花宣言から1週間、そろそろ深北の桜たちも咲き始めてきました。というわけで、今年も花見宴会をやろうということになり、有志で以下のように企画しましたので、代表でアップさせて頂きます。

4月は例会なしということなので、走りたい方は、早朝の水くみ場ランに参加するか、各自練習後ご参加ください。

◆4月2日(土) 11:00集合~(約2時間)
◆緑地南エリアの特設バーベキュー広場(常設のBQ広場と間違えないよう)
◆費用:1000円(食べ物のみ。飲み物は別。当日徴集で買い出しに行きます)
◆飲み物:各自持参(買い出し時に注文していただいてもかまいません)
@持ち込み・差し入れ歓迎!
 

水汲み場ラン

 投稿者:出腹  投稿日:2016年 3月26日(土)08時02分53秒
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  水汲み場ランに行ってきました。今日は参加者がちょっと少なく9人でした。来週は4月です。ふるって参加お待ちします。  

水汲み場ラン

 投稿者:出バラ  投稿日:2016年 3月19日(土)06時46分51秒
返信・引用
  今年も水汲み場ランの季節になりました。今年は玉じい提案により、3月26日を初日とします。
午前5時30分、深北緑地公園事務所前に集合、5時35分スタートです。
ふるっての参加お待ちしています。
写真は昨年のものです。
 

3月山企画アップしました!

 投稿者:トミー  投稿日:2016年 3月 8日(火)11時07分55秒
返信・引用
  ランナーの皆さん、お疲れ様です。
2016年度陸連登録が完了しました。郵送・手交等で手配しましたので受領ください。
山の会HPに恒例の3時山企画&野宴をアップしましたのでご覧ください。
 

Re: 京都マラソン

 投稿者:小西  投稿日:2016年 2月22日(月)12時17分39秒
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  管理人さんへのお返事です。
ありがとうございます!
そのバネが仇となってる様な気もしますが、サブ3ではなく、もっと上を目指さないとサブ3出来ないなーと感じました。
みなさんに鍛えてもらいながら頑張ります!

> 小西さんへのお返事です。
>
> 京都マラソン、お疲れ様でした^^
> うちのチームにはレジェンドサブスリーランナーが
> 居てはるんでまた色々と助言受けながら頑張ってください^^
> 小西さんはスピードとバネがあるからすぐにサブスリーは単なる通過点になると
> 思いますよ^^
 

Re: 京都マラソン

 投稿者:小西  投稿日:2016年 2月22日(月)12時15分1秒
返信・引用
  Y田さんへのお返事です。

あ、声かけてもらってたんですね!
全然気づかなかったです。
ハーフを1時間26分半で、ちょっとヤバいなーって感じで、折り返す度になにかが削られました(´・_・`)
30キロ手前の河川敷でSRCの皆さんが応援しておられて、僕ではなくちょい後ろを笑
その時振り返ってY田さんを発見しました。
抜かれる時に反応しようとしたんですが、全くできませんでした´д` ;
まだまだでした´д` ;
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
> 小西さんへのお返事です。
>
> 小西さん、お疲れ様でした
> スタートで探したんですが、発見できませんでした
> 少し前半速かったかも知れませんね
> 後半折り返しで何回か声かけたんですがしんどそう
> でしたね
> 小西さんのスピードが有れば楽にサブスリー行けると思いますので又一緒に頑張りましょう(^o^)
>
 

Re: 京都マラソン

 投稿者:管理人  投稿日:2016年 2月22日(月)06時52分12秒
返信・引用
  > No.1391[元記事へ]

小西さんへのお返事です。

京都マラソン、お疲れ様でした^^
うちのチームにはレジェンドサブスリーランナーが
居てはるんでまた色々と助言受けながら頑張ってください^^
小西さんはスピードとバネがあるからすぐにサブスリーは単なる通過点になると
思いますよ^^
 

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