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黒山・鎌北湖駅伝 2?

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月13日(水)17時46分42秒
  ムービーバージョンの動画も作成しました。

https://youtu.be/sh7RalMOwS0

 
 

黒鎌駅伝および忘年会

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月11日(月)23時27分47秒
編集済
  動画? ようやく完成しました。

 ※静止画をアルバム風(スライド風に)動かしながらのご紹介 ^^;

紅小町さん、写真のご提供ありがとうございました。 m(_ _)m

https://youtu.be/qIi7R3rLOZ0

 

小川和紙

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年12月11日(月)16時00分32秒
  昨日もマラソン日和り、風なくて良かった~。朝の冷え込みは厳しく、アップ30分しても足の痺れはなくならず(//∇//)
そんな中、鶴ヶ島よりチャリで現地へ行きハーフを走り再びチャリ帰宅!相馬さんには驚かされました。いや相馬さんだからできるのかと、思わせられました。

5km 後口、高橋、清水、 菅野
10km 福田夫妻   関口
ハーフ 相馬
他は.....

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

ありがとう

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年12月11日(月)15時47分1秒
  岡内さん、鎌北湖駅伝、忘年会写真ありがとうございます。
杏奈さんの後ろに私が映っているとは!

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

忘年会(駅伝慰労会)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)15時34分50秒
  戸田会長(開会あいさつ)
ラッキー賞の馬橋選手!
(実際は罰ゲームだった?^^;)w

忘年会の写真、あまり多くを撮影できませんでした。 m(_ _)m
 

黒鎌駅伝 9)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)15時29分38秒
  K親分さん
女子(一般)優勝の 石川眼科チーム
男子区間賞表彰の今井選手

動画仕立てにしてWGMホームページへのアップを目論んでおります。
少々を待ちください。 ^^
 

黒鎌駅伝 8)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)15時09分39秒
  動画からの切り出し写真なので、チト粗いけども。  

黒鎌駅伝 7)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)15時06分4秒
  順番があべこべになってしまいましたが
若葉団地の集合場所でのミーティングの様子
 

黒鎌駅伝 6)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)12時24分20秒
  男子Aチーム、一般5位ということで健闘しました・・が、表彰は3位まで! 残念。
(男子、上位チームは、なにげにレベルが高かったなぁ~)

女子は準優勝!
唯ちゃんと仁美ちゃん、それぞれ区間賞です♪


 

黒鎌駅伝 5)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)12時03分52秒
  表彰式

城西大学って、箱根本戦を走る学校でしょ!?
 

黒鎌駅伝 4)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)12時00分47秒
  今年の大抽選会は・・・外れたなぁ~
 

黒鎌駅伝 3)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)11時53分45秒
編集済
  女子(学生)トップ 坂西
女子一般 トップ 石川眼科
我らが 若葉レディース (ん?暴走族じゃないヨ!w)
 杏奈さんピンボケごめんなさい。(しみず姐さんにピントが吸い寄せられた?w)

 

黒鎌駅伝 3)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)11時48分5秒
  WGMアンカーです!  

黒鎌駅伝 2)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)11時46分0秒
  今井先生(越生中:坂陸)、今シーズン絶好調のようです。5000mを14分台の記録を出したとか?

坂陸の森脇監督との2ショット!
 

黒鎌駅伝 1)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年12月 8日(金)11時42分52秒
編集済
  駅伝&忘年会! ありがとうございました&おつかれさまでした。

個人的には、1区の上り坂でヘコタレてしまい orz なんですけども・・w

ゴール前の直線で何枚か写真を撮影しました。

教員チームアンカーの今井先生(坂陸)とか、女子トップ(坂西)と、他チームのアンカーも
撮影しておりますが、肝心のウチのメンバーを撮りそこない、ピンボケ・・
(Aチームアンカー 平山さん、ごめんなさい。撮りそこないました。orz)
 

高麗川駅伝

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年12月 4日(月)17時15分2秒
  高麗川駅伝
2018 2月18日
参加希望の方は、できましたらメールまたは、練習会でお知らせ下さい。

60.70代チーム編成も検討、参加宜しくお願いします。全員参加型チームに!

締め切り1月7日とします。

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

鎌北湖駅伝、忘年会

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年12月 4日(月)17時14分6秒
  お疲れ様でした。
    鎌北湖駅伝、忘年会お疲れ様でした。大会日和で走りやすい1日となりました(???)

Aチーム入賞まであと一歩でしたが、Aチーム以外は、チーム内で競り合ったりとゴール間際で応援側も楽しめました。
サポートとして戸田さん、鈴木敏さん、落合さん、 高濱さん、平間さんには感謝しております。 ありがとうございました。

来年は、会員の皆様が走れるようチーム編成を検討していきましょう。

忘年会はいかがでしたか?至らない点があったかと思いますが、皆様の協力の元無事に終了し役員一同ホットしています。

    ラーンナーズ賞、プレゼントなど買い物をした自分が頂くなんて今だに信じられない気持ちでいっぱです、ありがとうございました(^_^)a

まだまだ寒い時期が続きますが、体調には十分気をつけて頂き、練習会で会いましょう。

★12月24日、忘年ラン予定★
走力に心配のないよう、皆んなで一つになり、更に温かいチームにしていきましょう。

今後とも宜しくお願い致します(^O^)

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

忘年会

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年11月28日(火)22時15分54秒
  今年も残りわずかとなりました。今年はどんな出来事がありましたか?
皆さんで、笑っで楽しく、お話ししましょう!あっ、飲みもですね(^_^)a

12月3日  18時から
鶴ヶ島 『おおさわ』
会費6000円

今泉さんも来てくれますよ?

宜しくお願いします。


http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

鎌北湖駅伝12月3日

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年11月28日(火)22時10分7秒
  お疲れ様です。
いよいよ鎌北湖駅伝まであと数日となりました?
名簿提出後、変更多々ありましたが5チーム?とも出場、当日までは体調を整え皆さんで襷を繋ぎましょ(^_^)a

場所:若葉台団地集会所
集合時間:7時
スタート:9時30分

◯集合場所には駐車場がないので、千代田公園周回に駐車できる(日曜、祝日に限り駐車可能)

◯集会所より、中継場ごとに車移動となります。走り終わった後に着用する服を次の走者に渡すので、コンパクトにした荷物を用意して下さい。5区の方は折り返しコースなので必要ありません。

◯当日の天気は?
越生方面に行くと、気温差を感じますので寒さ対策をお願いします。

事務局 清水明美?

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

小江戸川越マラソン2

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年11月26日(日)17時11分44秒
  池田さん、写真ありがとうございます(^_^)a

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

小江戸川越マラソン

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年11月26日(日)17時10分27秒
  今日はマラソン日和り、風もなく走りやすかったです。若葉からは、10km後口さん、川崎さん、高野さん、清水。坂陸の柳原君、石栗さん。
ハーフ、森脇さん、相馬さん。イベント参加の関口さん、都築さんも走っていました。

ラスト3km地点では池田さんと和田さんの応援あり気の抜けない、励まさたお陰で最後まで走りきる事できました。

撮影 池田さんより

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

大田原マラソン出走記

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年11月24日(金)16時40分35秒
  年に一度の腕(脚?)試し、勝負レースであるところの大田原マラソン当日です。前日の夕方に職場を出発して、大田原市の陸上競技場駐車場に21:00に到着、雨音を聴きながら車中泊しました。


寒い。雨脚は翌朝の9:00を回っても一向に衰えることなく、ざんざん降っています。持参したビニール袋に頭と腕を通す穴をハサミで切り込み、雨合羽として被る。9:45ギリギリまで車の中で暖をとって、さぁ! 競技場のスタートラインへ。
今回のマラソン、まぁ今回に限ったころではありませんが、いつも以上に練習不足であり、42kmを完走する脚、準備はまったくできていません。直前3ヵ月の練習を振り返ると、まともな距離走、30km練習は2回だけ、その2回も途中でリタイアしており30km走り通すことができていません。また、例年であれば片道15km往復で30kmの坂道練習を何度も行っていますが、今年はそれも0回。ポイント練習がまったく出来ていません。

かろうじてやれた練習は、職場と自宅の間の15kmをスロージョグ、8分ペースで数回のみ。
そんな状況なのですが、もしかしたら? 4時間完走は無理でも、最終関門をクリアして、ゴール地点の計時がストップされるまでの4時間15分くらいでの完走ならば・・・ うまく前半をセーブして走れば、いけるんではないか?

多分に楽観的、希望的な思いを持ちながらスタートの号砲を待ちました。

頼みの綱は、スペシャルエイドに並べたマイドリンク&フード×5本
(塩羊羹、アミノ酸、SOJOY、チョコバー、生ローヤルゼリー)

なんだか給食レースのような?w

雨は、スタート後すぐに小雨になり、10kmを過ぎたころには止みました。そうすると、あれ?風も弱く、気温は走り易く、絶好のマラソンコンディション!?

しかし、今回もこの絶好のコンディションを活かすことなく、順調にペースを刻めたのは30km地点まででした。

以降、歩き交じりのスロージョグ、歩いては立ち止まり、早歩きをしてからスロージョグ。痛みをこらえつつ33km地点(関門)の与一の郷まで辿りついたところで、目の前で黄色い関門テープで遮られることに。

なぁ~に、今回は、板橋マラソンに向けての30km走の練習のひとつ! という位置づけですヨ (・・と、心の中で負け惜しみ orz)

翌朝、関門打ち切りとなった与一の郷(道の駅)に立ち寄りましたが、扇の的にむかってキリキリと弓を引き絞る那須与一とその馬の彫像がありました。

あれ?随分と愛嬌のある馬の顔・・・
何年か前にもらったTシャツにデザインされていた、与一を振り落として駆け抜ける馬の顔とソックリ?w


道の駅の裏手にある神社、那須与一ゆかりの神社だそうです。


来春の板橋Cityマラソンこそは完走を! 祈願です! ^^
 

鎌北湖駅伝

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年11月21日(火)20時28分20秒
  鎌北湖駅伝
会員の皆さま

お疲れ様です。
先日、森脇監督初め坂陸会議時に、鎌北湖駅伝オーダーを決定致しました。

代表者会議に出席しメンバー提出も終了しました。体調を整え皆さんで襷を繋ぎましょう(^^)

今年は今までと違い、武蔵越生高校、西入間警察、Honda Carsさんからの出走参加もあります。
また協賛としてスポーツショップアスリート、クレーマージャパンの出店もありますので、合わせてお楽しみ頂ければと思います。

ゼッケンは男子は青、女子は赤を基調とした素敵な仕上がりになっていましたよ!

集合時間、忘年会の詳細は改めてご連絡致します。

メンバーは以下の通りです。
若葉A-高橋-馬橋(初)-中澤-鈴木浩-橋本(初)-平山

若葉B-高野-小林(初)-新井-川崎孝-鈴木信-四條

若葉C-鈴木敏-岡田-越橋-山内-平間(初)-岡内

若葉-D-佐藤邦-鳥海-吉田-森脇-相馬-坂口

若葉Lady's-栗原-久和(初)-清水-梅津-佐藤仁-岡部(初)


宜しくお願いします(^^)
事務局 清水明美?

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

坂戸マラソン

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年11月21日(火)20時26分32秒
  岡内さん、写真ありがとうございます。
ジュニアの前にいるのは私(笑)(^_^)a
知らなかった~!

1kmつっこみ過ぎて4分7には驚きまし!次は向かい風の中のランとはいえ、ラップの落ちに撃沈(//∇//)
中盤女子3名に追いつかれ、諦めも嫌だ、でも辛い(//∇//)
付ける所まで行こう!ラスト1km、500と更に粘り、コース条件は違いますが、納得の展開とタイムで今期のスタートが出来ました。練習のつもりと大会連チャンとなりますが、程々苦しみながら得られる物があれば良いなと思いました。
応援に来てくれた方々、そしてスタッフの方お疲れ様でした。ありがとう(^^)

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 

坂戸市民チャリティー(3)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年11月19日(日)23時50分31秒
  10km出走(スタート待機)のFさん。HIRO也くん。
10kmスタート直後の最初の曲がり角。

そうそう、スタッフ参加の大崎さん!久しぶりにお会いしました。
お元気そうで何よりです♪ ^^/
 

坂戸市民チャリティー(2)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年11月19日(日)23時44分15秒
  親子に出走のFさん!
5km出走の Uさん、しみず♪さん
 

坂戸市民チャリティー

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年11月19日(日)23時40分52秒
  深夜の暴風の音を聴きつつ開催が心配されましたが、目が覚めてみれば快晴!!
出走&役員の皆様、お疲れさまでした♪

WGM&坂戸陸協、陸協ジュニアのみなさんの写真を何枚か撮りました。
(相変わらずの下手っぴぃな写真ですけど ^^;)

最初は、ジュニアの子達。指導されてるのは、しみず♪さんかな?
 

高麗川サーティー(動画)

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2017年11月 2日(木)19時59分53秒
  紅小町さん撮影の写真と私の撮影した開会式の動画を編集し、youtubeにアップしました。

ご覧になってください。 ↓↓↓↓

https://youtu.be/mwBxTn7s8Rk

 

高麗川サーティ2/2

 投稿者:紅小町鈴木  投稿日:2017年10月31日(火)22時55分7秒
   参加された皆さんずぶ濡れになりながらも「よい練習になった」と言っていただき、事務局としても開催した甲斐がありました。
 初参加の都築さんは、初めての30キロ走。初めてのフル挑戦でサブフォーも見えてきました。

 終了後には「天然温泉ふるさとの湯」で濡れた体を温め、着換えをしてスッキリ。
そして「大阪焼き肉 大阪屋」で昼食会。来年も同じ時期に開催します!
 

高麗川サーディ1/2

 投稿者:紅小町鈴木  投稿日:2017年10月31日(火)22時52分37秒
   29日に若葉グリーンメイト(会長・戸田美明)主催で30キロ走練習会「高麗川サーディ」を実施しました。事務局を含めて28名が参加。
坂戸市を流れる高麗川土手の往復10キロコースを3往復のペース走。
レースでない限り、あの雨の中の30キロの練習を一人では絶対にやらないでしょうね。
 精鋭たちが集まりましたよ。練習会といいながらフル2時間40分~サブスリーレベルとなりました。

2017年10月29日(日)
高麗川サーティ(30キロ走)タイム
・柳原 真人 1時間56分17秒
・藤原 伴和 1時間56秒50秒
・福田 健  1時間56分53秒
・鈴木 浩也 1時間56秒58秒
・高橋 輝行 1時間59分37秒
・中澤 徹  2時間04分50秒
・大柳 修一 2時間06分56秒
・福田恵美子 2時間13分58秒
・小林 啓之 2時間16分27秒
・八鳥伸之輔 2時間17分33秒
・山内 圭二 2時間18分37秒
・塩野 正昭 2時間40分53秒
・都築 和代 2時間51分47秒
・井関 康弘 ?(報告待ち)

※ハーフ走・20キロ走の方のタイムは集計中です。
 

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