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忘年ラン

 投稿者:しみず♪  投稿日:2017年12月24日(日)16時00分12秒
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  今日は昨日の太陽が恋しくなるような曇り空^o^
ラン中は雲の隙間から太陽を見る事もなく、ゴールを目指してランランラン?

今日の参加者、池田、中島、岡田、坂口、後口、相馬、加藤、深瀬、清水、比留間 10名でのスタートとなりました。

池田さんと私はチャリを交代した所もあり、また先に戻られた加藤さんも、お風呂にはゆっくりと入れた事でしょう。他メンバー20km完走です。LSD 約3時間走と1人では絶対にやらないだろう距離と時間を熟す事ができ、達成感を味わえた練習となりました。

ランチ後の寛ぎタイムも兼ね、今日はふるさとの湯でのランチです。
高校駅伝を観ながら、坂口さん、加藤さんおくつろぎ、沢山走りましたからね!デザートを食べたりと、お腹いっぱいになり、室内はポカポカと暖かく休みたい気分になっちゃいましたね(^。^)

深瀬さんも週末のみの練習で、距離に不安もあったようですが、見事完走。今後の自信に繋がったと思います。

今年の忘年ランも無事に終わり、来年度に向けまた皆さんでワイワイできる日を楽しみにしております。

皆様のご協力を頂き感謝、感謝です(???)
来年も、宜しくお願いします(?・??・??)

http://https://youtu.be/6gGP45XUsOU

 
 
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