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20160313WGM練習会

 投稿者:事務局  投稿日:2016年 3月13日(日)22時39分16秒
  今日は、日高かわせみマラソンもあるし、古河はなもももあるし、久喜もあるし、
ということで参加人数は12名でした。
久しぶりに清水懸さんも、顔を出してくれました。
病後のさらなる回復を期待しています。
で、ちょっと早いお花見ラン。
約8キロ走でしたが、千代田公園に戻ってきてから、周回の+6キロ走。
練習会終了後には、7名で役員会を開き、来年度の活動について意見を交換しました。
久しぶりに顔をつきあわせて率直な意見交換が出てよかったですね。
 
 

炎の坂戸チーム!

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 2月17日(水)00時42分23秒
  埼玉駅伝、動画編集完了! ^^/

https://youtu.be/NAYSl4wMpSA

 

埼玉駅伝

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 2月16日(火)05時45分10秒
  埼玉駅伝のアルバム、ようやく^^; 完成しました。

ぜひご覧ください!

http://sakado-riku.cocolog-nifty.com/blog/2016/02/post-4b92.html

 

奥武蔵駅伝-12

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 2月 3日(水)21時27分45秒
  応援者の動画投稿サイトからです。便利な時代ですねぇ~^^  

奥武蔵駅伝-11

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 2月 3日(水)21時08分28秒
  第2中継所、H田選手。いい感じです(坂戸陸協の新しい駅伝用ランシャツのお披露目の写真としてもGoodですねぇ~w)
そして、第5中継(主将からアンカーH山さんへの中継)の様子。
写真提供はH田選手専属女子マネさん ^^
 

奥武蔵駅伝-10

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 2月 3日(水)19時19分5秒
  結果が発表されましたね。
しっかし、レベルの高い大会ですね、まったくw
みなさんナイスランです! ^^

http://www.city.hanno.saitama.jp/emergencyinfo/cmsfiles/emergency/34/14kekka-ippan.pdf

 

奥武蔵駅伝-9

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時44分10秒
  今回サポートだったオカちゃんも、来週は重大な任務が! ガンバレ~~ ^^/
 

奥武蔵駅伝-8

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時41分49秒
  いい笑顔ですねぇ~ みんな ^^  

おかうち

 投稿者:奥武蔵駅伝-7  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時38分48秒
  あれ? 今、気づいた 投稿者と題名が逆でした 笑)

ま、いいか!?w
 

おかうち

 投稿者:奥武蔵駅伝-6  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時36分3秒
編集済
  ゴールシーン(平山選手)、レース終了後の恒例の「うどん」タイム♪
動画撮影中のわたしが・・ ^^;
 

おかうち

 投稿者:奥武蔵駅伝-5  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時30分38秒
  実際のレースの様子、タスキの中継写真が・・・あまり撮れませんでした。
第三中継所の様子を何枚か。 撮影の腕(技術)はいっこうに上達しません orz
 

おかうち

 投稿者:奥武蔵駅伝-4  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時26分18秒
  開会式の様子(高岡選手)とスタート直後の写真です
~森脇監督撮影~
 

おかうち

 投稿者:奥武蔵駅伝-3  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時20分30秒
  サポートメンバーとして今回あたらに相馬さんが参加くださいました♪ ^^/
そして女子マネージャー?(H選手専属マネージャーですw)
 

おかうち

 投稿者:奥武蔵駅伝-2  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時15分29秒
  1区~3区は、上り基調の往路コースで、上りきった西吾野に折り返し地点の第三中継所があります。私の担当が第三中継所サポート(&写真撮影^^)
 

おかうち

 投稿者:奥武蔵駅伝-1  投稿日:2016年 2月 2日(火)23時11分36秒
  ikejyuuさん、写真!いい感じですね~ ^^
私も坂戸陸協駅伝チームのサポートとして参加しましたが、楽しい一日でした。
今回は、2名の新加入選手が加わり、チームに新しい活力が漲ってきているのを実感できて良かったです。
 

おく武蔵駅伝in 2016

 投稿者:ikejuu  投稿日:2016年 2月 1日(月)22時01分37秒
  1月31日、おく武蔵駅伝に出かけてきました。1区の中継地点で応援した後ゴール地点で到着を見てきました。あいにくドリームも坂戸陸競チームも捕える事が出来ず残念でした。
 みな、いい顔してましたね、白タスキも、 あぁ 小生も2回ゴールしたんだと感慨深いものがありました。1区の1位 と ゴールの1、2位です。
 

小銭を忘れずに

 投稿者:岡ちゃん  投稿日:2016年 1月 8日(金)08時17分14秒
  おかうちさん、小銭を持った方が良いかも。  

鳩山コース

 投稿者:岡ちゃん  投稿日:2016年 1月 8日(金)08時13分24秒
  1月9日土曜日、8時千代田公園集合
鳩山コース25kmか28km、集まったメンバーで相談。
おかうちさん、よろしくお願いします。
他の方も良かったら、ご一緒しましょう。
 

よろしく~

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 1月 8日(金)05時52分48秒
  それでは、9日(明日)、集合場所は千代田公園、時間は8時ってことで良いですか?

よろぴく ^^
 

鳩山コース30km走

 投稿者:おかちゃん  投稿日:2016年 1月 7日(木)22時14分37秒
  おかうちさん、では9日にしましょうか?  

高麗川駅伝

 投稿者:しみず♪  投稿日:2016年 1月 7日(木)18時38分56秒
  昨日から参加者募集の声かけをしています。

現在、男子3名、女子4名の参加表明を頂いています。新メンバー3名。返信待ちも方もまだいます・・・。
若葉チームメイトの方多数の参加で楽しい一日となりますよう、皆様の参加お待ちしております。

昨年同様、ランチでもしたいですね!
 

9日ならば

 投稿者:おかうち  投稿日:2016年 1月 7日(木)13時00分48秒
  ご一緒したいな~‥  

自主練について

 投稿者:おかちゃん  投稿日:2016年 1月 5日(火)22時54分44秒
  1/9~11の3日間のうち1日、鳩山コースを使って25km~30kmを5'30~6'00で走りたいと思います。どなたかご一緒する方がいたら、ご連絡ください。ただし、ゆっくり距離を踏みたいので、あまり速く走れません。  

1月10日(日)は自主練習会に

 投稿者:WGM事務局  投稿日:2016年 1月 5日(火)15時52分50秒
  1月10日(日)は千代田公園で消防出初式が開かれますので、自主練習会とします。

もし10日当日に千代田公園で練習を行う方は、消防車両に十分注意してください。
なるべく車ではなく、公共交通機関を利用して公園に。
なお、多くの人出が予想されるため、手荷物・携行品を最小限にし、自分で管理してください。
(置き引きや荷物の取り違いに十分注意してください)
※なお、有志による当日別会場での練習会、あるいは日付をずらした自主練習会(1月9日等)を実施するなどの案があったら、会員全員の方に周知したいと思い ますので、事務局または各コーチにご連絡ください。

http://sakatsuru119.jp/attention/2016-0110-dezomeshiki.html
■平成28年坂戸・鶴ヶ島消防組合消防出初め式について
1.日時:平成28年1月10日(日)午前9時05分~午前11時45分
2.場所:坂戸市千代田五丁目 千代田公園及び周辺道路
3.主催者:坂戸・鶴ヶ島消防組合
関係者=坂戸市消防団、鶴ヶ島市消防団、武蔵流龍神太鼓、
    坂戸・鶴ヶ島鳶組合(消防記念会)、防火クラブ等
4.内容:関係者及び消防車両による分列行進、祝太鼓の演奏、梯子乗り、
     古式腕用ポンプ操法、消防ポンプ車操法、
     消防車両(梯子車)による一斉放水

以上です。お近くの会員にもお伝えください。
 

1/10の練習メニュー

 投稿者:おかちゃん  投稿日:2016年 1月 3日(日)17時45分25秒
  来週10日の練習メニューを、教えてください。それにより、3日間の自分の練習計画を立てたいと思います。  

忘年ラン♪

 投稿者:紀伊九郎  投稿日:2015年12月30日(水)18時26分45秒
  毎年楽しみしております。池田さん、清水さん、感謝!^^

今年は、黒山鎌北湖駅伝もそうでしたので、もしや!? と、予感どうりの
女子出席率の高さ♪

うかれてしまって? 坂道でスピードアップ!? ^^;

オカちゃんにたしなめられてしまった 笑)

さて、この一年、毎日曜の定例の練習会へななかなか参加できませんでしたが

最終イベントの忘年ラン、そして夏合宿、高麗川30K、黒山鎌北湖駅伝&忘年会

イベントについては、ちょこちょこと出席できたかなぁ~~

来年は、もうちょっと練習会の出席率を上げながら、毎月の走行距離も最低限200kmを
キープしながら、秋のフルマラソン(多分大田原?)で、今度こそ3時間20分を切って完走
したいなぁ~とか。 鬼が笑ってるのでこのへんでおしまい ^^;



 

忘年ラン 良かったですよ

 投稿者:池田  投稿日:2015年12月29日(火)22時51分23秒
  9時丁度、清水さんと和田さん、女性2人位しか参加しないのではないかと思っていましたが、なんと10人参加いただき、冬空がどこまでも青い絶好の日和、20キロの忘年ランを楽しみました。大東大の前の坂ではさすがに息が上がりましたが、マラニックコースを逆走して鳩山カントリー横の冬枯れの道や鳩川近くの里山風景に心も弾みました。あとはおっぺ川沿いにひたすら寒風を付いて。
写真の4人の美女の髪も乱れましたね。のこり2K後口さんがスパートしたのには来たかと思いました・・・・がなんと道を間違えた? 女性が全員追いかけたのには、さすが吸引力と思いましたよ。私は折を見て確認しに行きます。(何か珍しいのがあるそうです)

終わって汗を流した後の大坂屋の焼肉パーテイは走行中の雑談の中で急にきめましたが、案外手頃で腹いっぱいになりました。これもありかなぁですね。
清水さん、写真一度に3枚が限度らしいですね。素晴らしい写真ですよ。
ありがとう。 
 

教えて!!

 投稿者:しみず♪  投稿日:2015年12月29日(火)21時06分2秒
  掲示板に掲載すると画像が乱れてしまう。。
一度に3枚のファイルしか添付できないのか。

未熟な私に何かよいアドバイスはないでしょうか?
 

忘年ラン NO]6

 投稿者:しみず♪  投稿日:2015年12月29日(火)21時00分27秒
  お風呂の後は、お隣の焼肉『大阪屋』に行きました。
お腹がペコペコなので最初は皆無口で食・・・、徐々に会話も進み楽しい
ランチライムを過ごす事ができました。

チャリの私は、大東大学の前の坂道ではいい汗をかきましたよ、足もパンパンになり(*´∀`*)
よいトレーニングになりました。

若葉での走り納め、女子の参加も増え楽しく過ごす事ができました。
来年も走って、笑って、飲んで(笑)楽しい時間を過ごしましょう。


 

忘年ラン NO5

 投稿者:しみず♪  投稿日:2015年12月29日(火)20時44分26秒
  ラスト500M まもなくゴールです
2時間15分かな
 

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