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水汲み場ラン

 投稿者:出腹  投稿日:2018年 8月 7日(火)06時50分43秒
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  4月から実施しています土曜日朝の水汲み場ランを4日も行いました。17回中16回参加の久富さんが最多です。深北緑地でのラジオ体操に参加のため、いつもアーリースタートで、写真撮影前に戻られるため写真には写っていません。9月の村岡ダブルフルマラソン前週まで続けますので、皆さん、ふるって参加してください。
 
 

日曜日の練習会中止のお知らせ

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月 6日(金)17時35分52秒
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  今、治水を確認して来ましたが、さすがに走れる状態では無いので日曜日の練習会は中止にします。  

水汲み場ラン6/30

 投稿者:moto出腹  投稿日:2018年 7月 1日(日)19時21分28秒
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  土曜日朝の水汲み場ランを昨日も実施しました。
4月から始まって3カ月が過ぎ、今回は最高の18人でした。
写真では15名ですが、カメラマンの江端及びアーリースタートの久富さん、春ちゃんを加えて18名です。昨年から記録とってますが最大です。
でも、欠席者もあるので、もっともっと集まり、記録を更新したいものです。
深北緑地公園事務所前、5時30分集合、5時35分スタートです。アーリースタートあり、途中からの参加あり、皆さん、ふるって参加してください。
 

土曜早朝練習会

 投稿者:うっしー  投稿日:2018年 6月16日(土)09時19分5秒
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  朝5時35分、涼しい風の中、水汲み場へ向かって恒例の土曜早朝練習会スタート。

かかと痛も昨日の雨の中で21km走ってそれほどの後遺症も無いので、今朝の早朝練習会に参加しました。

アーリースタートの久富さん、春ちゃんを合わせて、みんなで14名の参加でした。

私は明日の神鍋高原マラソンがあるので、大事をとり、最後尾から走りました。

大きな上り坂が3ヶ所ありますが、2番目の坂だけ歩いてしまいました。

そして、鈴木さんが用意してくれたゴールテープを古川さんと同時ゴールしました。

皆さん、ありがとう。

緑地では ネジバナの群生を見つけました。
 

大阪(落選)神戸(当り!)

 投稿者:北条の友ちゃん  投稿日:2018年 6月13日(水)20時58分47秒
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  2回目の神戸!ちゃんと走れるように精進いたします。
リュック担いで、「街ラン」にはまっておりまする。
2号線をひたすら走って、摂津本山まで行ったり、
城北公園の菖蒲園は、満開で小雨?風情がありました。
さて、今度は何処へ?

残念ですが、8日「夏宴会」は欠席です。
世の中不穏、お天気も不穏。
くれぐれも気を付けてくださいませ(礼 ペコリ)
 

大阪、神戸当選

 投稿者:H口  投稿日:2018年 6月12日(火)16時18分11秒
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  大阪マラソン、神戸マラソンの結果をどうせ両方とも落選だろうと思いながらメールを見てみると、なんと両方当選していました。大阪はこれで5回目です。
大阪は早速入金しエントリー完了しました。
神戸はどうしようかなあ。
 

夏宴会の案内

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 6月11日(月)19時11分46秒
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  7月8日(日曜日)
深北緑地SRC 夏の宴会
(場所 )  はや山荘
(時間)   13時半   送迎バス(野崎駅13時発)
(会費)   男性4500円   女性4200円
(食事内容) 焼肉食べ放題&飲み放題

当初は野崎、パンダでと考えてましたが
場所を変更しました。
はや山荘送迎バスは28人乗り、詰めたら30人くらい乗れるとの事です。
飲酒されず車で来られる方は乗り合わせて来て下さると助かります。
練習会の時に参加表明して下さった方々も、
場所が代わりましたのでもう一度、参加表明宜しくお願い致します。
ここに書き込むか原山さん、藤本さんまで参加表明宜しくお願い致します。
会費の無いチームですのでこのような形で運営費を集めてる事にご理解の上、参加の程、宜しくお願い致します。
 

土、日 2日最高でした

 投稿者:tama爺  投稿日:2018年 6月 5日(火)21時13分38秒
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  地獄谷~ロックガーデン~最高峰~有馬温泉 地獄谷では無事こなせてヤレヤレ、事故死者が出なくてホッ?? 翌日は淡路島の玉葱マラソン~途中からのA監督の本気モードに乗せられ高速ランナーの出番です 小、桝、中、岡、山 さんの出番 4位から2位にup 記録1時間38分でゴール  企画して頂いたメンバーさん本当にありがとうございました。 これからも 足を引っ張りますので よろしくお願いしま~す フーー 本当に楽しかった  玉ちゃん

http:

 

六甲ロックガーデンの報告

 投稿者:Y田  投稿日:2018年 6月 2日(土)15時57分35秒
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  六甲ロックガーデン無事終了しました。

今日は天気も良くさほど暑く無く絶好の登山日和でした。

皆さん童心に返って地獄谷の沢沿いやロックガーデンの岩場も楽しく登りました。
洋ちゃんは水を得た魚の様に危険な岩場もすいすいと登ってました。(^o^)

順調に進んだので1時前には有馬温泉に到着し銀の湯で汗を流しました。
その後梅田まで高速バスに乗り予定より早く
3時過ぎに梅田に到着しました。

参加してくださった方ありがとうございました。

次は6月下旬又は7月上旬ダイトレ起点
屯鶴峰~金剛山を予定しております。
 

六甲ロックガーデンのご案内

 投稿者:Y田  投稿日:2018年 5月26日(土)16時58分56秒
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   六甲ロックガーデンのご案内

六甲ロックガーデン(地獄谷コース)下記の通り連絡します。

日時  6月2日(土)

集合場所  JR  芦屋駅 改札前

集合時間  午前8時

詳細
芦屋駅~高座の滝
高座の滝からはハイキングコースをはずれ
地獄谷コースに
地獄谷からは川沿いの岩場を登って行きます。
滑りやすく水に濡れますので注意が必要です。

川沿いを過ぎると今回の絶景ポイント
A懸垂岩 B懸垂岩 ピラーロックと続きますその後ハイキングコースに戻り風吹岩~雨ヶ峠~六甲山最高峰
六甲山最高峰付近で昼食をとります。
昼食後有馬温泉まで4km程ゆっくり走って下ります。 およそ13km 5時間~5時間半の行程予定です。

有馬温泉に入った後高速バスで梅田まで戻ります。梅田到着は4時過ぎを予定しております

天気も良さそうなので六甲山を楽しみましょう参加お待ちしております。

持ち物
着替え、手袋、飲み物、お弁当、お金他

交通費 JR   四条畷~芦屋 640円
               バス 有馬温泉~梅田 1370円
    JR  大阪~四条畷  300円

お風呂  金の湯 650円
     銀の湯 550円
    ボディソープ、リンスインシャンプー有ります。

芦屋駅に弁当屋さん、セブンイレブンが有ります。

     
 

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